良好的日常生活习惯有利于重症肌无力病的恢复，所以病人需要有规律的对待每天的生活，按时就寝，不熬夜，不过度劳累，切实安排好每天的生活作息，起居有常，注意加强饮食调养，增强抗病能力。因MG病人抵抗力较差，所以要特别防止感冒、注意保暖、避免风寒侵袭，一旦肌无力患者发生感冒，要及时治疗，防止感冒加重病情，进一步降低身体的抵抗能力，以防肌无力危象的发生。在治疗的同时，MG病人应该保持良好的心态和信心，心态放平和，不要急躁，更不要发脾气，慢慢调养，长期坚持治疗，有耐心，有恒心，相信自己会好起来。不断给自己增加信心，给自己打气，心里阳光一点，这些都战胜疾病所必备的，也是治好MG的心理基础。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力（体力）劳累。

        MG病人在饮食方面要有节制，不能过饥或过饱，有规律的调配营养和食物，不要偏食，调节好每天的饮食。同时应该注意食物的易消化性。 忌食生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。

        以上仅仅是一些关于重症肌无力病人日常生活的注意事项，更多需要病人注意和关注的请遵医嘱或咨询专家了解，积极与医生配合治疗，最终早日临床治愈。