重症肌无力病人需要注意日常生活调理，在合适的时间，病人可以适当运动，做一些简单的肢体动作，但勿切记过度疲劳，重症肌无力患者受累的骨骼肌肉经休息后都可以有不同程度的恢复，因此休息调养身体避免剧烈体育活动、避免来类十分重要，眼肌型重症肌无力患者朝轻，是因为身体经过一夜的休息，幕重是因为身体经过一天的劳累。儿童重症肌无力患者的眼睑下垂者，晚上不易长时间看电视，看电视时双眼聚精会神固定于荧屏，眼肌容易疲劳眼睑下垂特别明显。

特别要防止感冒导致呼吸道的感染，而感染容易诱发肌无力危象，预防病情的加重。预防感冒要适应自然界环境的变化，注意穿衣保暖、饮食合理、合理安排起居、劳逸结合等。在流感季节中尽量少到公共场所，注意饮食卫生防止病从口入，得了感冒及早医治，特别是找对重症肌无力治疗有经验的医生诊治，因为重症肌无力患者有很多药是需要避免使用的。

调节情绪，保持心态平衡，治疗重症肌无力不仅靠药物，也需要医务人员的耐心细微的思想工作，需要家庭的关心、支持、患者要有充足的信心，保持愉快心情，清除消极悲观情绪，避免恐惧、忧郁、急噪等不良精神伤害，建立必胜信心，乐观情绪是对提高药物治疗，促进健康至观重要。