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肌无力患者秋季保健四法
文章来源:网络转载     发表时间:11年09月02日    浏览数:

  经历一个炎炎夏日之后,人体阳气渐渐隐消,阴气开始占据主要地位。中医理论认为,人们应遵循人体与自然季节的变化规律,对人体进行科学保养,以此保持生命的健康活力,培养乐观、阳光、向上的生活态度。那么,身患肌无力的人群当如何保健,这是一个非常重要的且很受关注的问题。在此,为患者提供以下内容作为参考,希望对患者朋友们有所帮助,并从中学会到对自己疾病恢复有用的方法。
  秋天下雨少,空气中水分含量低,气候干燥,易伤肺。人体应当顺应自然季节的变化,注意养肺,食用润肺之物来生津保养。日常生活需要面对很多的事情,从早到晚,衣食住行,每一个细节都与我们息息相关。可根据自己的实际情况制定一个养生保健方案,此举可以辅助治疗疾病,肌无力患者当注意生活上的保健方法。

保健方法一:早睡早起,注意休息时间和睡眠质量。秋天早晚气温相差较大,需增减衣物,防寒气,免受凉而伤及肺气。

保健方法二:注意饮食调养,以恢复身体元气。

保健方法三:适度锻炼,参加适宜的文娱活动,增强身体血液循环,加速新陈代谢。

保健方法四:保持内心平静,培养健康乐观的心态和情绪。

  保健方法不仅仅局限于以上所述,目的是让肌无力患者具有这种意识,增强防范机制,减少疾病复发或加重的可能。

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